با ورزش کردن وزن خود را افزایش دهید

شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پُر و حجیم داشته باشید.اما اگر به اندازه چند نفر هم غذا بخورید باز هم در افزایش وزن دچار مشکل هستید!در ابتدا باید بدانید چرا وزنتان افزایش پیدا نمی کند؟ آیا تیروئید شما پر کار است؟ آیا به همان اندازه که غذا می خورید،فعالیت دارید یا انرژی بیشتری مصرف می کنید؟ یا شاید هم کمبود خواب و یا استرس و اضطراب دارید!

  

سریال مردگان متحرک

سریال مردگان متحرک

مردگان متحرک (به انگلیسی: The Walking Dead) یک مجموعه تلویزیونی درام، ترسناک و پسارستاخیزی آمریکایی، ساختهٔ فرانک دارابونت است. این مجموعه، از روی کتاب مصوری با همین نام نوشته رابرت کرکمن، تونی مور و چارلی ادلرد ساخته شده‌است. این مجموعه داستان از آنجا آغاز می‌شود که اندرو لینکولن در نقش معاون کلانتر، ریک گرایمز، پس از برخاستن از کما با دنیایی مواجه می‌شود که پر از مردگان متحرکی است که مشابه زامبی‌های فیلم‌های ژانر وحشت جورج ای. رومرو، گوشت انسان را می‌خورند. او سعی می‌کند که خانواده‌اش را پیدا کند و در این راه با گروهی از بازماندگان که همسر و فرزندانش بین آنها هستند برای زنده ماندن تلاش میند.
 

قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین ( روکشدار    Chicoridin tablet (coated)

بسته بندی و شکل دارویی:

جعبه حاوی 5 بلیستر 10 تایی قرص روکش دار

موارد مصرف:

به عنوان مکمل گیاهی اشتها آور و تونیک در موارد ذیل کار برد دارد :

بی اشتهائی ، احساس ضعف عمومی ، تامین کننده قسمتی از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن در دوران نقاهت بیماران و تغذیه سالمندان ، بی نظمی های  گوارشی ، کبدی و صفراوی.

اجزاء و مواد موثره:

قرص شیکوریدین فرآورده ای گیاهی است که از عصاره ریشه کاسنی (Cichorium intybus) ،  دانه شنبلیله (Trigonella foenum-graecum) و اسانس رازیانه (Foeniculum vulgare) تهیه شده و به میزان 4 میلی گرم پلی فنل تام بر مبنای پیروگالل در هر قرص استاندارد شده است . ریشه کاسنی حاوی مقدار کافی مواد قندی، اینولین، لاکتوسین ، لاکتوپیکرین و املاح معدنی (کلسیم ، پتاسیم ، فسفر،سدیم ، منیزیم ، منگنز و مس) ویتامین های   گروه B ، ویتامین C ، ویتامین K و دانه شنبلیله دارای قندهایی مانند استاکیوز، گالاکتومانها،ساپونین ها مانند دیوسژنین، لیپیدها، پروتیدها ونوکلئوپروتیدها، ترکیبات فسفره مانند لسیتین ، فیتین و ترکیبات ازته مانند کولین و تری گونلین  می باشد که ماده اخیر می تواند مولد ویتامین pp (نیکوتین امید) باشد. اسانس رازیانه دارای حداقل 60 درصد آنتول و همچنین انیس آلدئید، دی پانتن، فنکون، فلاندرن و پینن می باشد.

اثرات درمانی و  فارماکولوژی:

قرص شیکوریدین با توجه به خواص مواد موثره ترکیبات آن یک مقوی اشتهاآور ، افزایش دهنده ترشح صفرا (choleretic) و دفع آن (cholagogue) ، نیروبخش وترمیم کننده کمبودهای تغذیه ای و تامین کننده املاح معدنی لازم می باشد، این مواد سوخت و ساز مواد قندی را در بدن تقویت و اشتها را افزایش می دهند.

دستور مصرف:

سه بار در روز هر بار یک یا دو قرص قبل از غذا(به مدت 4 الی 8 هفته ، سپس بتدریج مصرف آن را تا قطع کامل کاهش داده و بعد از چند ماه در صورت نیاز ، مجددا به همان صورت مصرف شود)

تداخلات دارویی:

-  همراه داروهای پایین آورنده قند خون ،به اثر سینرژیک آن توجه گردد .

عوارض جانبی:

- به ندرت واکنش های حساسیتی در ارتباط با گیاهان به کاررفته در این دارو گزارش شده است .

منع مصرف:

مصرف آن در خردسالان توصیه نمی شود .

مصرف در بارداری و شیردهی:

منع مصرف دارد .

نکات قابل توجه:

- دارو دور از دسترس اطفال نگهداری شود .

- در خردسالان ، به جای قرص شیکوریدین ، از پودر جنرال تونیک استفاده شود .

شرایط نگهداری:

دور از گرما و رطوبت نگهداری شود.

تولیدمثل و آبستنی در همستر

تولیدمثل و آبستنی در همستر

همسترها حیواناتی با بلوغ زودرس هستند و تشخیص جنسیت آنها نیز کار نسبتا ً ساده‌ای است . شما می‌توانید با نگاه کردن از دور نیز نر یا ماده بودنشان را براحتی تشخیص دهید . همستر نر معمولا  ً کشیده‌تر از همستر ماده بوده ، در قسمت عقبی بدن در طرفین دم ، بیضه‌ها بصورت کاملا برجسته و بیرون‌زده مشاهده می‌شوند (در همستر نر بیضه‌ها رشد قابل توجهی داشته و درصد بالایی از وزن کلی بدن را شامل می‌شوند) . 

بهداشت همستر

بهداشت همستر

از آنجایی که همسترها حیوانات کنجکاو و جونده‌ای هستند ، در صورتیکه در محیط اطراف خود (بیرون از قفس) به گردش آزادانه بپردازند ، ممکن است خطراتی را برای خود بوجود آورند . برای مثال جویدن سیمهای برق می‌تواند منجر به مرگشان شود . بنابراین حتی الامکان این فرصت را برای وی مهیا نسازید . محل نگهداری همستر را حداقل هفته‌ای یکبار تمیز کنید . ظروف آب و غذا نیز باید هر هفته حداقل سه بار تمیز و ضد عفونی شوند . در ضمن باید دقت کنید که از مواد سمی در شستشو  و ضدعفونی کردن قفس  ، ظروف آبخوری و غذاخوری استفاده نکنید  .